家有一老如有一宝，现在的城市生活中，老人已经不是只有一位了。

而且老人家都会有些自己的小习惯，比如喝茶就是老人生活当中的一部分，很多老人都嗜茶。

但老年人真的适合喝茶吗？

答案是适合喝茶。

世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。

由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对老年人来说是需要的。

但更重要的一点是：喝茶也要看对象看情况。

特别是现在的老年人，身体容易有很多的疾病，如果没有注意喝茶的方法，就很容易加剧身体的疾病。

接下来就看看哪些疾病适合喝什么茶吧！

老年人由于生理机能减退，常有冠心病、糖尿病、高尿酸血症、高脂血症、肥胖症等，患高血压后容易引起心、脑、肾的合并症，如心绞痛、心肌梗塞、脑卒中、肾功能不全等。

老年人常见疾病：高血压

老年性高血压患病率很高，约占50%，其中多数为单纯收缩期高血压。

老年人容易得高血压的原因如下：

(1)老年人喜食含钠高的食品。因为老年人味觉功能减退

(2)老年人腹部脂肪堆积和向心性肥胖容易发生高血压。

(3)老年人存在胰岛素抵抗和继发性高胰岛素血症。

(4)老年人的交感神经活动性高，血中肾上腺素水平较高，但不易排出。

降低血压至达标水平和维持血压的相对稳定，对降低老年人心血管病的发病率和病死率有十分重要的意义。深入了解患者血压控制不良的原因对于控制高血压非常重要。

适合老年人降血压的茶——鑫西桑芽茶

想要降血压首先要做的就是要学会控制自己的饮食，尽量少吃油腻的食物，合理控制饮食。

在控制饮食的同时还可以多喝鑫西桑芽茶，注意是福鼎老白茶。

特别是桑芽茶，对于降血压是有特别的作用。